你很爱你的男友，而且感情进展得非常顺利。不过，你突然发现自己越来越常帮忙付账单，你们争吵时，说话也越来越酸，而且他已不再提起梦想中的旅行地点了。如果以上听起来很熟悉的话，你们可能正受到经济不景气的余波影响。衰退的经济趋势让每个人变得焦虑，而这情况似乎不是你说要停止，就能停止的。

　　然而，就算荷包已受到了不景气的荼毒，也不代表你的感情得受同样的苦。了解恋爱中的情侣如何被不景气影响，并学习处理情绪低潮的方法后，就能确保你和男友的感情能在一片不景气中，越挫越勇！

　　经济余波1 他的收入减少了

　　当你的男友失业了，或是收入减低时，你出于本能的第一个动作可能是主动支付更多约会费用，可是这却不是个好方法。虽然这听起来好像回到了男尊女卑的古早时代，但是男人真的是从自己能否赚大钱这一点来定义自我价值。纽约心理学家Debbie Magids博士指出：“因此，对他来说，你开始主动支付所有费用的动作将大大伤害他的自尊，加强他心中‘无法满足你’的想法。”

　　当然，想要减轻他的负担，偶尔帮他支付一点饮料或晚餐费用是很ok的。可是若想真正帮上忙，减少你们的约会次数(例如在家里吃晚餐、看DVD)，让他不必为多余的开销烦心，才是最好的方法。两性关系专家Jenn Berman博士指出：“他会很感激你体谅他现在的处境，而且你也不会削弱他的男子气概。”

　　而如果你发现热爱工作且财务稳定的男友，开始缺钱或质疑起自己的工作，因而显得暴躁易怒时，你也别觉得自己是个差劲的女朋友。洛杉矶专攻两性关系的心理学家Yvonne Thomas指出：“在不安的经济情势下，他的情绪出现波动是很正常的。但如果你太过在意的话，却有可能危及你们的感情基础。”你要记得，就算是最努力、能力最强的人，都可能受到经济不景气的影响，而这并不是他们的错。

　　因此，当你发现自己燃起了怒意时，在脑中回想过去：当你经历某个挫折时，男友曾做过哪些贴心的举动？这能提醒你，此刻他值得你的支持。

　　经济余波2 你们的工作时间增长，相处时间减少

　　放弃与男友相处的宝贵时间，将那段时间拿来加班，确实可能使你免于被裁员的命运，但却可能导致你的恋情走向终点。情人腻在一起时，身体会充满令两人感到紧密相连的荷尔蒙。而相处时间减少，除了代表两人接触、爱抚、做爱的时间也变少之外，因为你们的身体并无制造出该种荷尔蒙，你们将更有可能感到疏离，甚至变得更为暴躁。

　　解决这情形的方式就是好好把握你们真正得以相处的时间。Thomas说：“空出一个晚上或周末的白天，将注意力完全放在对方身上。将手机关机，别因为要出门花钱而感到压力沉重。不妨就悠哉地并肩躺下，低调享受彼此的陪伴。”亲密感会促进情绪荷尔蒙催产素的分泌。

　　然而，别仅仅仰赖偶尔出现的那几小时的相聚时间。两性作家Krista Bloom博士指出：“不管你们的行程有多满，应该都能挤出零碎的时间聚在一起。”

　　举例来说，早上提早20分钟起床，一起喝杯咖啡。或是在值完晚班之后，一起在微凉的夜晚散个步。就算是短短的半个小时，也能帮助你们更贴近彼此。

　　另一个分开时也紧密相连的秘诀就是，当你们其中一人正在加班时，另一人发送“好想你！”的简讯；或是在他汽车的仪表板上留下一张“等不及下班后和你见面”的小纸条。这些小动作能够让你的男友感到窝心，同时也不会耗费你太多时间。他将会有非常棒的感受，并想确认你是否也有好感觉。

　　经济余波3 他的性欲减低了

　　当一个男人被烦恼缠身时——特别是关于工作或金钱的烦恼，他的性欲通常会成为第一个伤兵。(没错，我们希望受到影响的是他玩足球电玩的欲望，可是很可惜，这不是我们能选择的。)这是由于压力，同时也是因为一个革命性的理由：当男人因为自己可能失去了养家的能力而感到慌张时，他可能觉得自己很不像个男人，性欲也因此大大降低。

　　如果他似乎一周有好几个晚上完全没心情做爱，或偶尔硬不起来，暂时别将重点放在性爱上，反而帮他按摩背部、颈部，或是给他一个长长的吻。这些小动作感觉起来很棒，也能帮助他解除压力，让他渐渐拥有想做爱的心情。另外，每天夜晚降临之前，给他时间宣泄心中的烦闷(你自己也可以说出心中的烦恼)。下班回到家后就宣泄负面情绪，表示他稍晚上床睡觉时，将可能较放松，而不会感到压力沉重。

　　如果过了几周，他还是依旧性趣缺缺怎么办？用正面的方式带起这个话题吧。Thomas建议说：“当你们某晚吃完晚餐放松身心的时候，你可以对他说：‘你知道吗？你在床上时真的很棒，不过你最近似乎压力太大了，害你无法好好享受。’然后接着说：‘我能够怎么做，才能帮你重时从前的热情？’”暗示这是两人能够共同解决的问题(同时表示这是因为他无法控制的外在因素所致)，就能够拯救他的性爱自尊。

　　经济余波4 你们互相责骂

　　现今的经济情势让人感到如此受挫的原因是，你无法预测它何时会好转。所有没有答案的问题(要等多久才能等到升迁？如果房东要调高房租怎么办)，对你的生活产生了危害。这种不确定的感受令你坐立难安，过了一阵子之后，就算是脾气再好的情侣，也会变得紧绷或情绪化。

　　Magids说：“人们通常会对最亲近的人释放情绪。”因此，你和你男友发生争执也是无法避免的。

　　好吧，现在就深呼吸：你们应该要支持彼此，而非攻击对方。你必须用更健康的方式排解怒气：去慢跑、做瑜伽，或更常与朋友见面聊天，同时鼓励你的男友也这么做。当然，不管你们多努力管理自己的情绪，有时候你或他都可能不小心说出气话。Magids说：“发觉自己说错话后马上道歉。”这么做才能化解不愉快，同时避免小问题演变成大争执，最后影响两人的感情。

　　经济余波5 你们被迫放弃梦想

　　也许你和男友总是在讨论有朝一日要一起参加非洲当地的狩猎行程；或者你们已经在讨论结婚后的新房该买在哪里。不管你们未来对这段感情有何计划，现在都可能需将计划暂时搁置——而以较实际的做法取代。这当然很好理解，但Thomas说：“如果你们不再与对方分享彼此的希望与渴望，你们的关系却可能会停滞不前，甚至令你觉得两人之间不再有火花。”

　　这也就是为什么你们绝对需要继续计划并讨论未来。谈论彼此的目标能令人感到振奋、充满冲劲，且让你们感觉两人拥有相同步调。另外，就算目前你们无法将计划付诸实行，持续谈论它却能让你们体认到，两人依旧相信彼此共有的未来，这样的想法在艰苦时期特别能使人感到安心。

　　除此之外，你随时都能缩小梦想的轮廓，好配合现在的经济趋势。与其去非洲参加狩猎行程，不妨到国家公园露营。结婚后除了买新房之外，也可以住进你们其中一人的房子。Thomas说：“保留梦想的精髓，等到经济好转，你们有能力负担新房或狩猎旅行的时候，你们想必会比现在更加珍惜。”

　　(摘自台湾《柯梦波丹》杂志2009年7月号 编译：林怡君)